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PEP-ERNÄHRUNG

Das PEP Ernährungskonzept kombiniert eine bedarfsgerechte auf, den Stoffwechsel abgestimmte Ernährungsumstellung mit einem regelmässigen Bewegungsprogramm. Die Ernährungspläne sind in drei Phasen aufgebaut und berücksichtigen Ihre Abneigungen, Vorlieben und Ihren Tagesablauf.

1. Phase - die Stoffwechsel-Aktivierung oder Entsäuerung

Die Stoffwechsel-Aktivierungsphase bringt durch ein spezielles Ernährungs- und Bewegungsprogramm den Stoffwechsel oder ihren Säuren-Basen Haushalt wieder in eine gesunde Balance.

2. Phase - die Gewichtsreduktion


Nach der Stoffwechselaktivierung ist Ihr Körper bereit Fett abzubauen. Die Dauer der Reduktionsphase richtet sich nach Ihrem Abnahmeziel.

3. Phase - Erhaltungsphase

Was kommt nach einer erfolgreichen Abnahme? Um Ihr neues Gewicht dauerhaft zu stabilisieren, führen wir mit ihnen eine Aufbauphase durch.

Unsere Ernährungs-Coaches helfen Ihnen gerne weiter und motivieren Sie ihre Ziele zu erreichen!

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