Heute gibt es unseren FATBURNER ABNEHM-COCKTAIL
250g frische od. TK-gemischte Beeren - 1 kleine rosa Grapefruit - 1 Zitrone - 200ml Joghurt, Buttermilch od. Kefir - 2 TL Leinöl - 4 TL Hefeflocken (Nährhefe, Hefeextrakt und Trockenhefe) - 2 TL Agavendicksaft - 1 EL Proteinpulver (ohne Carbs) - 1/2 TL Zimt
Für 2 Personen ca. 300ml - Zubereitung: ca. 7 Min. - Pro Portion: ca. 20g Eiweis, 10g Fett, 30g KH
1. Frische Beeren od. TK-Beeren aus der Packung nehmen, in den Mixbehälter geben u. antauen lassen. Grapefruit u. Zitrone schälen, grob schneiden u. dazugeben. Deckel drauf und Sekundenschnell fein zerkleinern.
2. Joghurt od. eine der Alternativen dazugeben. Leinöl, Hefeflocken, Agavendicksaft, Eiweisspulver sowie Zimt hinzufügen und nochmals alles kurz und kräftig durchmixen und fertig ist der FATBURNER-COCKTAIL
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