INDOOR CYCLING EVENT mit PATRICK

Auf den Sattel, fertig, los mit Patrick!

Wer beim Spinning regelmäßig mit Volldampf in die Pedale tritt, wird schon nach kurzer Zeit Erfolge erzielen. Ob zur Fettverbrennung, zur Kräftigung des Herzkreislaufsystems, ergo, für die Gesundheit oder für die Muskeln – das Indoor-Cycling bringt kaum Risiken mit sich. Gleichzeitig ist das Workout auf dem Indoor-Bike etwa effizienter als das Radfahren draußen.

Velotraining für die Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems. Unter Leitung des Instruktors werden abwechslungsreiche Strecken gefahren – bergauf, bergab und zwischendurch ein paar kleine Sprints.