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Stark. Gesund. Vital.
Maximale Kraft
Stärke deine Muskulatur und meistere jede Herausforderung mit Leichtigkeit.
Kontrolliertes Gewicht
Regeneriere nach jeder Einheit schneller und starte erholt neu.
Mehr Lebensqualität
Fühle dich energiegeladen, ausgeglichen und rundum gesund.
Fitnessangebot
Biocircuit Smart Zirkeltraining
Erlebe das nächste Level des Trainings mit Technogym Biocircuit. Deine persönliche Session passt sich in Echtzeit deinem Fitnessniveau und deinen Zielen an. Vollautomatisch steuern die Geräte Widerstand Tempo und Pausen. So erreichst du in nur 30 Minuten spürbare Ergebnisse ohne Übertraining oder Verletzungsrisiko.
Vollautomatisch
Ganzkörpertraining
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Premium Technogym Geräte
Erlebe Trainingskomfort auf höchstem Niveau mit unseren Technogym Geräten der Spitzenklasse. Jedes Gerät passt sich automatisch deinem Fitnesslevel an und bietet dir maximale Sicherheit und Präzision. So trainierst du effizienter, effektiver und mit noch mehr Spass, ob Kraft Ausdauer oder Functional Training.
Gerätequalität
Vielfältigkeit
Effizienz
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Sensopro
Erlebe effektives Training für Gleichgewicht und Koordination mit unseren zwei SensoPro Geräten. Die federnden Plattformen fordern deinen ganzen Körper heraus und aktivieren alle Muskelgruppen. In nur zehn Minuten erhältst du ein intensives Ganzkörpertraining, das Ausdauer Kraft und Reflexe gleichermassen stärkt.
Mehr Gleichgewicht
Ganzkörper Aktivierung
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Freihanteln & Plates
In unserem Freihantel- und Plate-Bereich findest du alles für dein individuelles Krafttraining: von klassischen Hanteln bis zu beladbaren Platestecksystemen. Anfänger können leicht mit geringem Gewicht starten, während Fortgeschrittene mit schweren Plates ihre Grenzen ausreizen. So passt sich dein Workout immer optimal deinem Level an.
Einsteiger & Profis
Funktionelles Training
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Personal Training
Erlebe individuell zugeschnittene Trainingseinheiten mit unseren leidenschaftlichen Coaches und Medical Trainern. Jede*r von ihnen bringt nicht nur höchste fachliche Kompetenz und zertifizierte Ausbildung mit, sondern auch eine motivierende Art, die dich pusht und unterstützt. Dein persönlicher Trainingsplan wird perfekt auf deine Bedürfnisse abgestimmt und du wirst von Anfang bis Ende professionell begleitet. So erreichst du deine Ziele sicher, effizient und mit Spass.
Zertifizierte Experten
Tolle Persönlichkeiten
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Gruppenkurse
Entdecke über zehn verschiedene Klassen für jeden Geschmack und jedes Bedürfnis. Weiter unten findest du alle Details und unseren aktuellen Kursplan. Unsere motivierenden Coaches sorgen für Spass und Bestleistungen. Egal ob Einsteiger oder Profi findest du hier deinen Platz und fühlst dich sofort wohl. Du bist in besten Händen und trainierst in einer starken Gemeinschaft.
Motivierende Coaches
Gemeinschaftserlebnis
Gruppenkurse
Bodyart
Ohne Gewichte oder Geräte trainierst du nur mit deinem Körpergewicht und findest so die perfekte Balance zwischen Kraft und Beweglichkeit.
Dienstag: 08:30–09:30
Sonntag: 11:00–12:15
Sonntag: 11:00–12:15
Trainerinnen: Noemie / Rebeka
BODYFORMING
Leichtes Ausdauer- und Krafttraining mit Fokus auf Bauch, Beine und Po. Am Ende lockern sanfte Dehnungen deine Muskeln.
Donnerstag: 09:00 – 10:00
Trainerin: Christa
BODYPUMP
Power-Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung deines ganzen Körpers.
Mittwoch: 18:00 – 19:05
Samstag: 09:00 – 09:55
Samstag: 09:00 – 09:55
Trainerin: Noemie
FITBOXE
Boxelemente kombiniert mit Kraftübungen für Ausdauer, Schnelligkeit und Agilität in einem intensiven Cardio-Kick.
Montag: 18:30 – 19:45
Donnerstag: 18:00 – 18:55
Donnerstag: 18:00 – 18:55
Trainerinnen: Sandra / Livia
FUNCTIONAL TRAINING
Ganzkörperzirkel für mehr Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Dein All-in-One-Workout.
Montag: 09:15 – 10:45 / 17:30 – 18:15
Mittwoch: 19:10 – 20:30
Donnerstag: 12:15 – 13:10
Freitag: 18:00 – 19:30
Mittwoch: 19:10 – 20:30
Donnerstag: 12:15 – 13:10
Freitag: 18:00 – 19:30
Trainerinnen: Petra / Claudia / Nicole / Tina
M.A.X.
Vorchoreografiertes Ganzkörperprogramm zur Steigerung von Kraft, Koordination und Kondition. Einfach mitmachen und loslegen.
Sonntag: 10:00 – 10:55
Trainerteam: Siehe Aushang
MEDITATION
Geführte Entspannungspraxis für mehr Achtsamkeit, innere Ruhe und mentale Klarheit.
Sonntag (2× pro Monat): 12:30 – 13:30
Trainerteam: Siehe App
SCHMERZFREIE BEWEGUNG
Heilgymnastische Übungen lösen Fehlstellungen und Muskelverspannungen für mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit.
Montag: 08:00 – 09:10
Donnerstag: 19:00 – 20:15
Donnerstag: 19:00 – 20:15
Trainerinnen: Petra / Tina
PILATES
Systematisches Trainingskonzept zur Kräftigung von Beckenboden, Bauch und Rücken. Auf Matte oder speziellen Geräten.
Dienstag: 19:30 – 20:30
Trainerin: Corinne
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TAKTISCHER NAHKAMPF
Einfache Selbstverteidigungstechniken für mehr Sicherheit und Selbstvertrauen in realitätsnahen Übungen.
Freitag: 20:00 – 21:30
Trainer: Erno
TRX SUSPENSION TRAINING
Ganzkörperworkout an den Schlingen zur Verbesserung von Kraft, Stabilität und Koordination.
Dienstag: 17:30 – 18:25
Sonntag: 11:00 – 12:15
Sonntag: 11:00 – 12:15
Trainer: Team
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KURS plan aB 01.01.2025
MO
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Petra
08:00 - 09:10
Heilgymnastische Übungen lösen Fehlstellungen und Muskelverspannungen für mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit.
Petra
09:15 - 10:45
Ganzkörperzirkel für mehr Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Dein All-in-One-Workout.
Nicole
17:30 - 18:25
Ganzkörperzirkel für mehr Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Dein All-in-One-Workout.
Sandra/Livia
18:30 - 19:45
Boxelemente kombiniert mit Kraftübungen für Ausdauer, Schnelligkeit und Agilität in einem intensiven Cardio-Kick.
Ernö
20:00 - 21:30
Einfache Selbstverteidigungstechniken für mehr Sicherheit und Selbstvertrauen in realitätsnahen Übungen.
Noemie
08:30 - 09:30
Ohne Gewichte oder Geräte trainierst du nur mit deinem Körpergewicht und findest so die perfekte Balance zwischen Kraft und Beweglichkeit.
Corinne
19:00 - 20:15
Systematisches Trainingskonzept zur Kräftigung von Beckenboden, Bauch und Rücken. Auf Matte oder speziellen Geräten.
Team
18:00 - 18:55
Ganzkörperworkout an den Schlingen zur Verbesserung von Kraft, Stabilität und Koordination.
Noemie
18:00 - 19:05
Power-Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung deines ganzen Körpers.
Team
19:10 - 20:30
Ganzkörperzirkel für mehr Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Dein All-in-One-Workout.
Christa
09:00 - 10:00
Leichtes Ausdauer- und Krafttraining mit Fokus auf Bauch, Beine und Po. Am Ende lockern sanfte Dehnungen deine Muskeln.
Claudia
12:15 - 13:10
Ganzkörperzirkel für mehr Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Dein All-in-One-Workout.
Petra
18:00 - 19:30
Ganzkörperzirkel für mehr Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Dein All-in-One-Workout.
Livia
18:00 - 18:55
Boxelemente kombiniert mit Kraftübungen für Ausdauer, Schnelligkeit und Agilität in einem intensiven Cardio-Kick.
Tina
19:00 - 20:15
Heilgymnastische Übungen lösen Fehlstellungen und Muskelverspannungen für mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit.
Ernö
20:00 - 21:30
Einfache Selbstverteidigungstechniken für mehr Sicherheit und Selbstvertrauen in realitätsnahen Übungen.
Noemie
09:00 - 09:55
Power-Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung deines ganzen Körpers.
Team
10:00 - 10:55
Vorchoreografiertes Ganzkörperprogramm zur Steigerung von Kraft, Koordination und Kondition. Einfach mitmachen und loslegen.
Team
11:00 - 12:15
Ganzkörperworkout an den Schlingen zur Verbesserung von Kraft, Stabilität und Koordination.
Meditation 2x per month
12:30 - 13:30
Geführte Entspannungspraxis für mehr Achtsamkeit, innere Ruhe und mentale Klarheit.
Rebeka
08:30 - 10:00
Ohne Gewichte oder Geräte trainierst du nur mit deinem Körpergewicht und findest so die perfekte Balance zwischen Kraft und Beweglichkeit.
5.0
Marco
(
44
)
"Ich fühle mich bestens betreut. Die Coaches motivieren mich gezielt und helfen mir, über mich hinauszuwachsen. Die modernen Geräte und guten Parkmöglichkeiten machen jedes Training angenehm. Am meisten begeistert mich jedoch die familiäre Atmosphäre. Hier fühlt man sich wie zuhause."
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5.0
Danielle
(
33
)
"Ich trainiere seit 10 Jahren bei Lysspark und liebe die familiäre Atmosphäre. Die Trainer kennen meinen Namen und verstehen genau, was ich brauche. Durch ihre persönliche Betreuung habe ich enorme Fortschritte in Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit erzielt. Ich fühle mich fitter denn je!"
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5.0
Jörg
(
73
)
"Als Rentner suchte ich eine sinnvolle Beschäftigung und bin seit 8 Jahren bei Lysspark. Ich schätze die herzliche Atmosphäre und Freundlichkeit. Man kommt leicht ins Gespräch und geht immer mit einem Lächeln nach Hause. Das Training gibt meinem Alltag Struktur und hält mich fit!"
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5.0
Dominique
(
20
)
"Seit einem Jahr bin ich bei Lysspark und total begeistert. Die persönliche Atmosphäre überzeugt: hier wird man gehört und steht im Mittelpunkt. Meine Wünsche werden ernst genommen und das Team geht individuell darauf ein. Die familiäre Stimmung macht das Training zum Erlebnis. Definitiv das beste Studio, in dem ich je war!"
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5.0
VREE & BIBA
(
68
)
„Es tut uns einfach gut, hier zu trainieren, auch in unserem Alter. Bei Lysspark findet man alle Altersgruppen und fühlt sich wie in einer Familie. Die Atmosphäre ist entspannt, freundlich und macht Spass. Wir gehen immer mit einem Lächeln nach Hause!"
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FAQ
Ist das Parking kostenlos und gibt es genügend Parkplätze?
Ja, bei Lysspark Fitness parkierst du kostenlos. Wir stellen über 30 Stellplätze exklusiv für unsere Mitglieder bereit. Dadurch findest du auch zu Stossszeiten problemlos einen freien Platz und kannst entspannt mit deinem Training beginnen.
Ist Gruppenfitness in meinem Abo enthalten und wo finde ich den Kursplan?
Alle Gruppenfitnesskurse sind in jedem unserer Abos inklusive. Du kannst so viele Kurse besuchen wie du möchtest. Den vollständigen Kursplan findest du hier.
Gibt es durchgehend Betreuung im Studio oder muss ich auch allein trainieren?
Während unserer regulären Öffnungszeiten ist jederzeit mindestens ein zertifizierter Coach vor Ort. Du erhältst sofort Feedback und Motivation und musst nie alleine trainieren. Unsere genauen Öffnungszeiten findest du weiter unten auf dieser Seite.
Sind Trainingspläne und Personal Training in allen Abos enthalten?
Individuelle Trainingspläne und Personal Training sind Teil unseres Premium Abos. Mit dieser Option erhältst du masssgeschneiderte Trainingsprogramme, persönliche Coachingsitzungen und zahlreiche exklusive Extras.
Wenn du maximale Fortschritte und persönliche Begleitung suchst, ist das Premium Abo die ideale Wahl.
Öffnungszeiten
Durchgehend betreut
MO, MI, DO
07:00 - 21:30
DI, FR
06:00 - 21:30
SA, SO
08:00 - 17:00
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